Paz interior

Ter paz interior implica ter harmonia e bem-estar emocional, sentires-te satisfeito contigo mesmo, apesar das dificuldades do dia a dia.
É um processo em que necessitas de estar disposto a deixar ir o que é nocivo ou desajustado à tua vida e a aceitares, todas as tuas emoções.
Alcançar a paz interior, implica estares disposto a descobrir quem és de verdade e a perceberes, que só tu mesmo, és capaz de controlar as tuas respostas e reações emocionais.